なつめ茶

2回目は、なつめ茶の作り方です。ナツメは、中国で「1日3粒食べると老いない」という言葉があるくらい漢方でも重要な果実です。(クロウメモドキ科)
効能は多すぎて省略します。今回紹介するなつめ茶はショウガとハチミツを入れて飲むので体を温め、精神を安定させ寝つきを良くします。

DSC_1413
作り方は、韓国語でも書いています。
“なつめ茶” の続きを読む

ほうれん草のナムル

こんにちは!!
안녕하세요
韓国料理と言えば、辛いものを想像しがちですが、
最初に紹介する料理は、野菜でーす。
韓国では、肉を食べるときも肉に負けないくらい
たくさんの野菜を食べるんですよ。
とてもヘルシーなところが好きです。
韓国料理で韓国語も覚えて欲しくて、韓国語も入れました。
間違えてたらミアネヨ!!

DSC_1408

    ほうれんそうのナムル

“ほうれん草のナムル” の続きを読む